Les bienfaits de la gratitude en psychologie positive
La gratitude est un des points fondamentaux de la psychologie positive. Plus qu’une simple forme de politesse, c’est une émotion liée à une forme de reconnaissance ressentie
La boussole du sens et de la résilience
Bienvenue dans cet espace dédié à la psychologie positive — un lieu où la science rencontre l’harmonie, où les connaissances deviennent des ressources concrètes et où chaque article est pensé comme une boussole pour avancer avec plus de clarté, d’équilibre et de sens.
Vous trouverez ici :
✨ des articles de fond, rigoureux et accessibles
✨ des outils pratiques pour réguler vos émotions, renforcer vos forces et nourrir votre bien-être
✨ des éclairages pour traverser les périodes de transition, de stress ou de questionnement
✨ des pistes inspirantes pour construire une vie plus alignée, engagée et pleine de sens — dans votre quotidien personnel comme au travail.
Mon intention est simple : transformer les apports de la psychologie positive en leviers d’action concrets, pour vous accompagner pas à pas dans votre reconstruction, votre évolution, vos choix et vos points de bascule.
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