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Le mot de Sandrine
Profondément Humaniste, je crois en les capacités, le potentiel et les ressources de chaque être humain pour {re}devenir acteur de sa vie, tant dans la sphère personnelle que dans la sphère professionnelle.
Je crois que chacun d’entre nous a le pouvoir d’activer les leviers de son changement et de sa transformation pour développer son bien-être.
Je crois que nous possédons les clés à l’intérieur de nous pour accéder à une vie sereine et agréable.
Je crois que nous avons le pouvoir de choisir vers quelle direction nous souhaitons poursuivre notre voyage intérieur et extérieur pour profiter pleinement de notre vie.
Etes-vous prêt à embarquer pour la plus belle aventure de votre vie : la découverte de soi ?
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les individus et les entreprises à traverser les crises, à construire les bases de leurs transformations et ainsi à consolider les changements.
Surmonter une période de souffrance au travail peut-être un vrai défi, mais personne n’est censé le faire seul. Je suis là pour t’offrir un soutien psychologique et un coaching expert à travers mes services d’accompagnement individuel et de groupe conçu pour t’aider à retrouver bien-être et équilibre professionnel.
En tant que psychologue et coach spécialisée, je suis dédiée à aider ceux qui affrontent la souffrance au travail et les défis de la reconversion professionnelle.
Mon expertise en psychologie du travail et en coaching de carrières me permet de
t’accompagner efficacement ceux qui cherchent à surmonter des situations difficiles et à trouver de nouvelles perspectives.
Mon approche est basée sur l’écoute empathique et le soutien psychologique individualisé. Je propose des séances de coaching individuelles afin de mieux comprendre les problématiques de chaque personne et de mettre en place des stratégies adaptées pour gérer le stress professionnel, les conflits au travail et la charge de travail excessive.
Mais là où ma pratique fait vraiment la différence, c’est dans l’accompagnement à long terme pour la reconversion professionnelle et l’entrepreneuriat. Je suis convaincue que tout le monde a le potentiel pour créer une vie professionnelle alignée avec ses valeurs et aspirations profondes. C’est pourquoi j’ai développé des programmes de coaching et des ateliers de formation pour apprendre à rebondir après un échec, à redéfinir sa mission de vie et à redessiner son parcours professionnel.
Ces programmes et ateliers sont conçus pour aider à la prise de décision de carrière, au développement de compétences pour rebondir face aux difficultés du quotidien et à la construction d’une vision de carrière claire et motivante. Les participants
découvrent comment faire face à la peur du changement, comment trouver du sens dans leur travail et comment mettre en place des actions concrètes pour réaliser leurs ambitions.
Dans cet espace de coaching, chaque individu est écouté, respecté et soutenu dans sa démarche de changement. Je suis engagée à créer un environnement bienveillant et stimulant, où chacun peut explorer ses désirs, ses peurs et ses possibilités en toute
sécurité.
Parce que je crois que chacun mérite une vie professionnelle enrichissante, épanouissante et pleine de sens. Et c’est mon travail de t’aider à la créer.
Accompagnements individuels
Notre chemin de vie passe par différentes étapes : l’école, la carrière professionnelle, la vie de couple, la parentalité, la perte d’un être cher, un licenciement … Autant d’étapes, tout au long de notre parcours de vie, à travers lesquelles nous traversons des difficultés, des obstacles ou encore des accidents. Parfois, nous trouvons suffisamment de ressources en nous pour affronter et surmonter ces épreuves. Et d’autres fois, nous avons besoin d’un coup de pouce, d’un soutien.
Enrichissant ma pratique en tant que psychologue et coach spécialisée, mon spectre d’intervention inclus le soutien psychologique individuel et le coaching de carrière.
Ma mission ? Aider ceux qui sont en prise avec la souffrance au travail et les défis de la reconversion professionnelle.
Dans le cadre du soutien psychologique individuel, j’allie mon expertise en
psychologie du travail à une écoute empathique pour offrir un espace sécurisant où chaque personne peut exprimer ses préoccupations, ses craintes et ses aspirations.
J’accompagne mes clients dans la régulation du stress professionnel, la résolution de conflit au travail et la maîtrise de la charge de travail excessive.
Quant à mon offre de coaching de carrière individuel et coaching de reconstruction après avoir vécu des événements de souffrance au travail, elle est axée sur l’identification des objectifs professionnels, l’élaboration de plans d’action personnalisés et le développement de compétences entrepreneuriales. Je suis convaincue que chaque personne a le potentiel de bâtir une vie professionnelle alignée sur ses valeurs et aspirations profondes.
Que tu sois en phase de reconversion professionnelle ou que tu cherches simplement à donner plus de sens à ton travail ou bien alors à trouver ton équilibre de vie prof/perso, je suis là pour t’accompagner dans ton parcours. Je te guide dans la prise de décision de carrière, t’aide à faire face à la peur du changement et te soutiens dans la mise en place d’actions concrètes pour réaliser tes ambitions.
Mon engagement est de créer un environnement de coaching bienveillant et stimulant où chaque individu se sent écouté, respecté et soutenu. Je crois fermement que chacun mérite une vie professionnelle enrichissante, épanouissante et pleine de sens. Et c’est mon travail de t’aider à la créer.
Ateliers & Programmes
Dans ma quête pour aider ceux qui font face à la souffrance au travail et aux défis de la reconversion professionnelle, j’ai créé des ateliers et des programmes d’accompagnement spécifiquement conçus pour répondre à ces problématiques.
Mes ateliers sont des espaces dynamiques et interactifs où tu peux apprendre de nouvelles compétences, explorer de nouvelles perspectives et partager tes expériences avec d’autres personnes qui traversent des défis similaires. Chaque atelier est une opportunité pour toi de te confronter à tes peurs, dépasser tes blocages et découvrir des outils pratiques pour avancer dans ta vie professionnelle.
Quant à mes programmes d’accompagnement, ils offrent une approche plus
approfondie et structurée pour te guider dans ta reconversion professionnelle ou ton développement entrepreneurial. Dans ces programmes, je t’accompagne pour redéfinir ta mission de vie, élaborer un plan de carrière réaliste et inspirant, et mettre en place des actions concrètes pour réaliser tes ambitions.
Avec ces ateliers et programmes, mon but est de t’offrir un soutien complet et
personnalisé. Que tu cherches à rebondir après un échec, à redessiner ton parcours professionnel ou à créer une vie professionnelles alignée avec tes valeurs et aspirations profondes, je suis là pour t’accompagner.
Dans tous mes accompagnements, j’adopte une approche bienveillante et stimulante, où chaque individu est écouté, valorisé et soutenu. Je suis convaincue que chacun mérite une vie professionnelle enrichissante, épanouissante et pleine de sens. Et c’est mon travail de t’aider à la créer.
A certains carrefours de notre carrière professionnelle, nous pouvons être amenés à vivre des échecs.
Cela fait plusieurs fois que vous demandez une augmentation et elle vous est refusée ! Ou encore vous demandez à évoluer sur un poste de Manager, et là aussi, vous essuyez à nouveau un refus !
Cette formation composée de 4 modules va vous permettre de vous {re}positionner de manière claire dans votre place au travail.
Le télétravail modifie notre façon de nous organiser et peut très vite nous basculer sur le versant de la souffrance au travail; les limites étant plus fines entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
Cet atelier en 5 modules a pour objectifs de comprendre les enjeux et les risques psychosociaux du télétravail, de vous transmettre des clés et vous permettre de trouver votre organisation personnalisée en télétravail.
Savez-vous réellement quelle image véhiculez-vous au travail ? Peut-être savez-vous que quelque chose ne va pas quand vous communiquez avec vos collègues, vos supérieurs ? Ou encore lorsque vous passez des entretiens de recrutement mais sans savoir l’identifier ?
Cette formation est spécialement conçue pour prendre conscience des mécanismes qui se mettent en place et qui vous empêchent d’accéder à un poste ou encore à une meilleure communication en entretien. Elle est articulée en 5 modules avec des apports théoriques et des exercices pratiques.
Le temps est l’ingrédient que nous recherchons en permanence et qui nous manque dans notre quotidien. Peut-être avez-vous d’ailleurs testé des applications pour mieux gérer votre temps ? Ou encore avez-vous suivi des formations, des ateliers en gestion du temps et que vous n’avez pas réussi à appliquer dans votre vie de tous les jours ?
Cet atelier, en ligne, a pour objectif de vous permettre d’apprivoiser votre relation au temps et de comprendre comment investir votre temps de manière optimum et satisfaisante.
Les accompagnements sont réalisés en toute confidentialité et dans le respect des besoins de chacun et en préservant l’intérêt général de chaque partie prenante. Aucune information n’est transmise sans accord préalable. La confiance et l’optimisme font partie de l’ADN du cabinet, les cultiver favorise la construction des relations de confiance et une alliance à la fois solide et durable.
Notre coeur de métier est d’apporter une écoute, de l’aide, du soutien et de faire émerger les solutions dans le respect des individualités et de la singularité de chacun et des équipes. Une attention particulière est portée sur la qualité et la personnalisation de chaque accompagnement individuel et/ou collectif vers un mieux-être durable.
Nous avons à coeur de vous accompagner avec authenticité. Nous connaissons nos domaines d’expertises d’intervention et nos limites. C’est la raison pour laquelle nos valeurs sont au coeur de chaque intervention qu’elle soit individuelle ou collective. Il nous semble important d’être aligné et cohérent dans nos échanges.
Se former de manière permanente nous permet de développer nos compétences dans notre domaine d’expertise en psychologie et plus particulièrement en psychologie positive appliquée en individuel, en collectif et au sein des entreprises. Nos connaissances et nos outils s’enrichissent en continu avec pour objectif de vous permettre une meilleure qualité de vie intégrant les sphères personnelles et professionnelles.
Le monde est en constante évolution. L’agilité et la souplesse sont des atouts majeurs pour comprendre les enjeux des différents interlocuteurs. Intégrer cette valeur dans nos modes d’intervention nous donnent une plus grande capacité d’adaptation à vos besoins spécifiques. Allier Expertise et Agilité, c’est construire des offres et des services au plus près de vos attentes et des contraintes individuelles, collectives et organisationnelles.
Nous avons une vision profondément humaniste dans nos accompagnements, autant auprès des particuliers que des entreprises. Nous avons toute confiance dans les capacités de chacun à grandir et à développer son plein potentiel au service du collectif. Notre approche prend en compte les différentes dimensions qui nous constituent : la tête, le coeur, le corps et la philosophie de vie.
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« La psychologie positive est l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions » Gable & Haidt – 2005
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