Le déroulement
Le premier RDV permet avant tout de réaliser un état des lieux et ainsi de comprendre votre demande, les causes et les conséquences de vos difficultés. C’est également un temps qui nous permet de déterminer notre façon de travailler en fonction de vos besoins.
Mon rôle est de vous guider en vous questionnant, en émettant des hypothèses de travail et/ou en vous proposant des exercices comme par exemple : des grilles à compléter, des jeux de rôles, des exercices symboliques… Vous êtes libre de prendre ce qui est bon et utile pour vous au cours des séances et de votre progression. Les propositions et les exercices sont des portes de travail que nous ouvrons pour développer la réflexion, la prise de conscience, pérenniser et ancrer vos efforts, vos succès à court terme, à moyen terme et à long terme.
L’intention est de vous accompagner à prendre conscience progressivement et à votre rythme de votre fonctionnement psychique, comportemental, émotionnel et relationnel.
Mes outils et techniques thérapeutiques
En tant que psychologue, la formation continue a une place très importante afin de mettre à jour mes connaissances et pour vous proposer des outils adaptés aux difficultés auxquelles vous êtes confrontées.
Je suis formée en thérapies bréves : l’EMDR, la thérapie ACT, l’hypnose thérapeutique, la PNL, la cohérence cardiaque et la sophrologie.
Experte en psychologie positive en entreprise et dans les apprentissages, l’éducation et la parentalité, j’utilise des outils éprouvés sur le plan scientifique.
Mon approche
Mon approche est dite intégrative, c’est à dire qu’elle est basée sur plusieurs courants. Je m’appuie sur des orientations théoriques issues de la psychologie positive, les neurosciences, la psychologie humaniste, les thérapies brèves, la systèmie … Elle comprend de manière systématique la prise en compte de quatre dimensions : la tête, les émotions, le corps et la philosophie de vie.
Vous êtes unique : chaque demande, chaque problématique vous sont personnelles et sont donc également singulières. C’est la raison pour laquelle chaque accompagnement est adapté à vos besoins, à votre philosophie de vie, à vos objectifs de vie et à vos singularités.
En savoir plus sur les consultations
- Où se déroule les RDV ?
Au cabinet au 15 rue Lehman 76130 MONT SAINT AIGNAN
Par téléconsultation via DOCTOLIB, vous aurez alors besoin d’une connexion internet et soit de votre téléphone ou votre tablette ou votre ordinateur équipé d’une caméra.
- Quelle est la durée et le rythme des RDV ?
Les RDV durent 45 minutes.
Le rythme est défini ensemble avec la prise en compte de plusieurs informations comme par exemple : votre rythme de vie, vos besoins, vos objectifs de départ, vos possibilités, vos problématiques. Le rythme peut être 2 fois par semaine, 1 fois par semaine, 1 fois tous les 15 jours, 1 fois par mois … Nous nous adaptons pour vous trouvez le rythme qui vous est le plus utile.
- Quel est le tarif ?
Le tarif d’une consultation est de : 70€
- Comment effectuer le règlement ?
Le réglement s’effectue à chaque fin de séance, vous avez la possibilité de choisir votre mode de règlement :
- Chèque
- Espèces
- Carte bleue
- Virement bancaire ( dans ce cas, le virement doit être effectué 48h00 avant le RDV)
- Est-ce que les séances sont remboursées ?
Les séances de suivi psychologique ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances. Prenez contact avec votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.
Annulation et report de RDV :
Pour la bonne réussite du travail personnel que vous entreprenez, il est important de respecter le rythme définit ensemble dans la mesure du possible.
En cas d’impossibilité de venir au RDV, je vous remercie de prévenir au plus tôt au moins 48h00 avant le RDV, par respect pour les autres personnes n’ayant pas pu bénéficier du créneau manqué. C’est la raison pour laquelle : pour toute séance annulée sous les 48h00 avant le RDV ou pour toute absence non justifiée au RDV sans réelle urgence, une indemnité du montant de la séance sera appliquée.
Dans ce cas, vous recevrez une facture qui sera à régler.